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网络热炒瘦身真实效果
2022-05-22

招数一:爆米花瘦身法

早餐午餐都吃爆米花。喝足够的水。如此一来,腹中的爆米花泡大,如同吃饭一样感觉很饱。如此坚持一个月左右,体重将减掉3公斤左右。

解读:只吃爆米花的方法是不吃饭,导致营养不均衡,使身体出现异常情况。

招数二:生食辣椒减肥

在饭前食下大量的生辣椒,一方面刺激肠胃不想进食,另一方面借辣椒帮助消除热量。

解读:辣椒虽可促进血液循环,使体内新陈代谢加快,但其刺激性强,生吃肠胃肯定受不了,会引起呕吐、眩晕。

瘦身流行篇:

招数一:

蜜枣5颗,粉红玫瑰一小撮即可,准备500-600毫升的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。放在炉火上加热到滚熄火即可。这种制作简单的“玫瑰蜜枣茶”在MM中很流行。

解读:这种茶的最主要功效是帮助排便,但副作用比较明显,如果长时间饮用可能会导致习惯性腹泻、水泻,损害身体健康。

招数二:

一天三顿吃苹果和酸奶,三天下来体重至少减5斤。

解读:只吃苹果酸奶,而不吃其它东西会造成营养不良,损害消化系统。

招数三:

每天喝尽可能多的白开水,至少一天8杯,每杯500毫升。据说这些水可以神奇地把你“撑”起来,帮助你减少饥饿感,冲掉体内多余的脂肪,保持新陈代谢运作正常,还能让你的皮肤看上去能拧出水来。

解读:每天多喝白开水,有助于推动肠脏蠕动,让人产生便意,帮大肠来一次大扫除,有助于减肥。

(责任编辑:zxwq)

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